Vi kan tilby stressmestringskurs denne høsten! Kurset går over 4 tirsdagskvelder fra kl. 17.30- 19.30. Første kurskveld er tirsdag  21.10. Så har vi de andre kurskveldene: 28.10., 11.11., og 18.11. Velkommen! Verdensdagen for psykisk helse 2014 handler om hverdagsstresset. – Vi…

De nordiske næringsstoffanbefalingene NNR (Nordic Nutrition Recommendations) har kommet med nye anbefalinger for kosthold og aktivitet. Det er lagt vekt på god matkvalitet og et helhetlig kosthold i rapporten, som også gir nye anbefalinger når det gjelder fysisk aktivitet. 30 min/dagen…