Tips

SMÅ SKRITT! STOR FORANDRING!

Ta det første steget mot økt overskudd og bedre helse! Det er DU som må gjøre endringene i ditt eget liv. Det er ditt ansvar. Så skal vi veilede deg og gå de første skrittene SAMMEN med deg.

Les mer om hva du kan gjøre for å forebygge plager og forbedre helsen din:

Friluftsliv                    • Kosthold                    • Fysisk aktivitet                    • Røykeslutt

Psykisk helse              • Alkovett                     • Dans